Pentingnya ASI Bernutrisi Untuk Ibu dan Bayi

Sharing Pengalaman ASI Baby Devina

Saya masih ingat sekitar 8 bulanan lalu saat bayi Devina baru lahir.  Bahagia, terharu, senang campur aduk jadi satu karena kehadirannya mampu menyemarakkan rumah yang hanya dihuni oleh saya perempuannya. 

"Nih anakmu nangis, susuin dulu gih?" perintah ibu sambil menyodorkan bayi mungil yang masih dibedong itu mendekati saya. Sontak saya  nyengir yang kala itu sedang selonjoran kaki rapet lurus sambil sandaran di tembok kamar, dalam rangka pemulihan. 

Saya pun spontan berteriak saat bayi itu menempelkan mulutnya pada payudara kanan "huaaaa sakit" teriakan itu pun membuat Yangti nya anak-anak auto gemesh dan agak kesel pada saya. "Ini sudah hari keberapa? Kog kamu masih seperti ini?" 

Sedih itulah terpancar dari raut muka Ibu yang sudah jauh - jauh menyempatkan hadir dari Malang ke Tangerang demi menemani lahiran cucu ke 10 nya ini. "berasa ketemu musuh" dikarenakan payudara saya terasa nyeri hebat dan sakit luar biasa saat memberikan ASI untuk anak ke 3 yang dinanti ini. 

Masih ditambah pula dengan puting lecet sampai berdarah. Duhhhh pengen nasngis saja setiap menerima bayi dalam bedongan ini.  "Huaaa sakitnya ngalahin saat lahiran" kata saya yang hendak disodorin bayi tak berdosa ini. 

Moso setiap kasih asi selalu begini " Mas Imam.. ini lho Dek Febri teriak teriak  ga mau kasih ASI" canda Ibu pada saya serasa berpura pura manggil suami, saya pun dengan perasaan yang ambyar melaksanakan "tugas mulia" ini dengan penuh kesakitan. Akhirnya saya pun konsultasi via WA dengan tetangga sebelah  rumah yang bekerja sebagai bidan pemerintah. 

Dari hasil konsultasi tersebut saya disarankan untuk melakukan posisi perlekatan menyusui yang benar dan memperbanyak ASI supaya lancar sehingga mengurangi rasa sakit yang luar biasa hebat ini, secara Mas Jo anak kedua saat ini sudah berusia 8 tahun. Jadi jarak yang terlalu lama membuat saya keder disaat menjadi ibu baru kembali. 

Memang ya, dalam urusan memberikan ASI pada bayi tidak bisa dianggap enteng, karena 1000 hari pertama benar-benar harus dijaga dengan kualitas yang baik untuk tumbuh kembang ke depannya. Nah untuk itu support system dari orang terdekat pastilah  menjadi hal terpenting yang dibutuhkan oleh seorang Ibu menyusui. Support system pun bisa dilakukan oleh suami, orangtua atau mertua yang ada di rumah. 

Menyiapkan camilan, memberikan makanan yang cukup, mengajak curhat, membantu mengasuh si kecil, membantu pekerjaan rumah tangga hingga memberikan saya waktu istirahat sendiri itulah beberapa hal yang dilakukan oleh Ibu dan suami saya saat pertama kali dulu harus mengASIhi bayi mungil berambut kriwil ini. 

TIPS LANCAR MENYUSUI

Punya pengalaman memberikan ASI pada 3 anak membuat saya semakin bertambah pegetahuan dari banyak sumber. Baik itu dari tenaga kesehatan seperti bidan atau dokter anak, orangtua, tetangga, teman dekat, keluarga maupun dari internet. 

Nah berikut tips yang bisa saya bagikan supaya lancar menyusui dengan  ASI berkualitas untuk bayi spesial kita. 

1.  NIAT 

Segala sesuatu itu memang harus berawal dari niat, karena dengan niat yang dibarengin semangat membara dalam mengerjakan sesuatu hal termasuk menyusui maka akan menghasilkan yang terbaik. 

Jangan pernah putus asa dalam memberikan ASI, karena memang ASI lah yang dibutuhkan  untuk kebutuhan bayi kita terlebih di waktu 6 bulan pertamanya.  

2.  HINDARI STRES

Nah, sebagai seorang ibu baru pastilah akan banyak kebiasaan baru yang berbeda dengan sebelumnya. Untuk itulah ga sedikit dari para Mahmud  (Mama Muda) yang mengalami stress karena kaget dengan kebiasaan yang belum pernah ada sebelumnya.

Stress bisa menjadi pemicu dari terhambatnya ASI seorang  ibu, bayi pun sesungguhnya akan merasakan lho jika Ibu nya tidak dalam posisi yang nyaman saat memberikan ASI untuknya. So, lagi-lagi dibutuhkan support system dari orang terdekat pastilah sangat membantu bagi Ibu yang baru saja "menikmati perjuangan" menyusui.  

3. BERIKAN ASI SESERING MUGKIN

Semakin ASI dikeluarkan, maka akan semakin berproduksi lancar dan tidak berhenti. Hal ini disebabkan karena prinsip dari ASI adalah supply and demand  jadi semakin banyak ASI yang dikeluarkan baik dengan cara menyusui ataupun memompa ASI, maka akan semakin bertambah terus produksi ASInya. 

Oia berikan juga ASI sebanyak yang dia inginkan, sebaiknya jangan dibatasi dalam memberikan ASI. Apalagi saat masih new born pastinya bayi akan lebih banyak waktu tidurnya, nah dulu saya bangunkan Devina jika dirasa bobo nya pules banget sampai lupa nyusu. 

4. Cukup Istirahat 

Ini penting lho, ibaratnya ponsel tidur yang cukup adalah cara mengecharge isi baterainya supaya optimal saat digunakan. Begitu pula dengan ibu menyusui, dengan istirahat yang cukup maka akan membuat Ibu bisa memiliki tenaga ekstra untuk mengurus si kecil kembali.

5.  Makanan Sehat dan Bergizi 

Ingat ya, yang dimaksud di sini adalah makan bergizi bukan makan yang sekedar makan untuk sekedar mengenyangkan perut semata. Karena dengan makanan yang bergizi maka si kecilpun akan merasakan asupan berkualitas yang terpenuhi dengan baik lewat ASI yang diminumnya.

6. MINUM AIR PUTIH YANG BANYAK

Well namanya ASI itu bersifat cair, jangan  sampai kita sendiri lupa minum sehingga kekurangan cairan yang pastinya  dibutuhkan oleh tubuh kita. Usahakan minum air putih 3 liter sehari. 

Saya pun selalu menyiapkan botol minum di samping tempat tidur, jadi sewaktu-waktu haus  ga perlu lagi berjalan ke dapur (terkadang ini yang bikin malas) untuk mengambil air putih. 

7.  KONSUMSI SUPLEMEN UNTUK IBU MENYUSUI

Kalau ini memang sepertinya tidak bisa dilepas dari keseharian konsumsi Busui (Ibu menyusui) macam saya, karena tidak memungkiri jika makanan yang saya konsumsi terkadang masih acak kadul. Karena apa yang ada di depan mata itulah yang saya makan haha. Secara Busui gampang laparnya kan. 

Nah untuk menyiasatinya saya mengkonsumsi suplemen untuk menambah kualitas. Karena apa yang Ibu konsumsi itulah yang menjadi kualitas ASI yang dihasilkan. Secara... semua Busui pasti butuh yang namanya  ASI bernutrisi lengkap.

Nah supaya ga penasaran, di bawah ini akan saya rangkum kelebihan dari suplemen yang saya minum untuk bantu tumbuh kembang Baby Devina selama ini. 

REKOMENDASI  SUPLEMEN BERNUTRISI UNTUK IBU DAN BAYI 

Yess, sudah makan dan minum banyak lalu kenapa sih harus capek capek nambah suplemen juga untuk asi bayi? jawabannya adalah karena dengan konsumsi suplemen khusus  untuk ibu menyusui maka  asupan nutrisi busui akan tercukupi dengan baik. Sehingga bisa membantu tumbuh kembangnya dari dalam pada 1000 hari pertamanya yang sangat penting dan menentukan ini. 

Nah, awalnya saya ga kepikiran konsumsi suplemen ini, namun karena latah ikutin beberapa teman yang lewat di time line Instagram, alhasil saya pun ikutan kepo dengan produk asal Australia ini. Haha gpp ya kalau kita jadi follower yang baik perihal  kebutuhan nutrisi si kecil. Karena masa yang tak bisa diulang dan menjadikannya sebagai moment mahal yang harus diperjuangkan sebaik mungkin. Jangan sampai penyesalan itu datang di kemudian hari.

Tak kenal maka tak sayang, yuk kenalan dengan Blackmores yang terkenal di dunia kehamilan dan per ASI an ini. Jadi Blackmores adalah suplemen bernutrisi untuk Ibu di masa menyusui. Uniknya lagi Blackmores Pregnancy and Breast Feeding Gold (PBFG) ini mengandung suplemen dengan kandungan lengkap,  17 nutrisi esensial bantu penuhi nutrisi Ibu sehingga dapat memberikan nutrisi untuk buah hati kita.

Oia, manfaat dari Blackmores ini baik juga lho dikonsumsi untuk Ibu yang sedang hamil. Karena segala kebutuhan bayi harus tetap dipersiapkan sedari janin dalam kandungan. So bagus juga nih buat bantu asupan nutrisi bumi di luar sana yang lagi bingung nyari referensi suplemen untuk ibu hamilnya.

Senangnya lagi, dalam memperingati World Breastfeeding Week 2020 yang jatuh di bulan Agustus kemaren, Kalbe Blackmores Nutriton turut serta mendukung upaya pemenuhan nutrisi Ibu Hamil dan Menyusui  dengan tujuan untuk memberikan pemenuhan gizi ibu hamil dan menyusui dengan membagikan 12.000 botol  Blackmores Pregnancy and Breast Feeding Gold (PBFG) dengan menggandeng kerjasama bareng yayasan bumi sehat sejak 2017 lalu. 

REVIEW SINGKAT BLACKMORES PREGNANCY and BREAST FEEDING GOLD

Kemasan :  terbuat dari botol kaca yang tebal dan berwarna coklat tua. Isinya bervariasi mulai dari kemasan isi 60, 120, 180

Harga : bervariasi masing-masing marketplace start di angka Rp 165.000 

Anjuran Pakai : diminum 2x dalam sehari  (kalau saya bisa pagi dan sore atau siang dan malam sebelum tidur) 

Petunjuk Penyimpanan : Simpan di bawah 30°C di tempat yang kering, dan pastinya jauhkan dari paparan sinar matahari ya

Setelah minum Blackmores yang memiliki kandungan 17 nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui, saya pun merasakan ASI menjadi lebih banyak, kental dan juga payudara selalu berasa penuh dengan ASI yang dibutuhkan Baby Devina. Selebihnya "si keriting" ini bisa minum sepuasnya sehingga mengurangi rewel dan membuatnya tidur pulas karena asupan yang cukup. 

Minumnya pun praktis, karena kapsul lunaknya lumayan agak besar ukurannya yang berbeda dengan kapsul biasaya jadi membutuhkan ektra minum air putih untuk medorongnya masuk, tapi lebih bagus sih itu karena kita kan memang diusahkan untuk minum banyak air putih supaya tidak kekurangan cairan dong. 

Jadi gimana? udah ga ragu lagi kan pilih Blackmores untuk menunjang keseharian kita dalam memberikan asupan terbaik untuk bayi? cuss ikutan beli juga produk yang recommended ini. 

Kalau ada yang tanya pada seputar repurchase dengan si botol kaca coklat ini? dengan sigap saya langsung jawab "iyess"  karena Blackmores Pregnancy and breast feeding gold ini untuk menyusui dan juga yang harus dipersiapkan oleh calon ibu sejak masa kehamilan supaya bisa tetap mendapatkan ASI bernutrisi untuk Ibu dan Bayi yang istimewa.

"Belinya dimana Feb?" Cuss kepoin aja apotek besar terdekat di kota kalian. Males beli offline? tenang... kalian bisa dapatkan dengan mudah kog di beberapa marketplace seperti Tokopedia, Blibli, Lazada dan Shopee dengan nama akun tokonya Blackmores Official Store.

Atau teman-teman bisa berkunjung untuk sekedar koment dan tanya tanya di akun resmi  Instagramnya @blackmoresid dan juga kunjungi saja webnya untuk menggali info lagi  seputar produk ini di https://www.blackmores.co.id

Oia, untuk lebih jelasnya mengenai review singkat seputar Blackmores sudah saya rangkum di video berikut ya genks, silahkan tonton sampai habis supaya mengetahui alasan mengapa saya memilih Blackmores sebagai pendamping menyusui saat ini. 

Oke, segitu dulu ya teman-teman sharing seputar tulisanfebri kali ini, semoga bermanfaat untuk kita semua. Terima kasih sudah mampir dan membaca. Ketemu lagi di tulisanfebri berikutnya.